Perché le donne non riescono a ottenere ciò che vogliono nelle relazioni?

Alle donne viene spesso chiesto di lottare per ciò che vogliamo al lavoro; spingere per quell’aumento di stipendio, chiedere quella promozione, appoggiarsi.

Ma ci impegniamo davvero quando si tratta di relazioni romantiche?

Trovo sempre sconcertante il numero di donne che conosco sono centrali elettriche al lavoro, sono in grado di dare istruzioni chiare ai loro team e gestire il flusso di lavoro e persone come un capo totale, ma spesso non riescono ad articolare esattamente ciò che vogliono o di cui hanno bisogno in una relazione.

Questo può essere tutto da stabilire quali sono i loro confini relazionali, stabilire quale supporto emotivo hanno o non hanno bisogno e dire che sì, forse a un certo punto vogliono il matrimonio e i bambini a dire effettivamente ciò che vogliono sessualmente. Dopotutto, non esprimendo i nostri bisogni sessuali, va in qualche modo a spiegare il orgasmo gap. Mentre gli uomini gay e eterosessuali raggiungono il culmine circa l’85% delle volte durante il sesso, le donne che fanno sesso con l’orgasmo femminile circa il 75% delle volte e le donne che fanno sesso con uomini arrivano per ultimo (letteralmente) solo al 63%.

Allora perché, quando si tratta della nostra vita amorosa, ci troviamo improvvisamente legati così tanto?

Holly Roberts, consulente di Relate, afferma che gran parte di ciò dipende da dove risiede il potere, o dove lo percepiamo, in una relazione.

“Ciò è particolarmente evidente quando c’è un capofamiglia stereotipato / dinamista in una relazione eterosessuale”, spiega Holly, “Alcune donne potrebbero trattenersi dal chiedere ciò di cui hanno bisogno se sono finanziariamente dipendentesul loro partner e sono preoccupati per sconvolgere l’equilibrio “.

Ci sono problemi di potere impliciti in molte relazioni. Mantenere l’equilibrio, sia esso finanziario o meno, è spesso ciò che ci impedisce di chiedere ciò che vogliamo.

“A volte viene dalle preoccupazioni di perdere la sicurezza esistente chiedendo” troppo “, spiega Holly,” il modo in cui siamo socialmente condizionati come le donne possono significare che a volte lottiamo per essere chiari sui nostri bisogni “.

In effetti, nelle relazioni eteronormative, la dinamica del potere è davvero molto spesso impregnata di modi molto diversi in cui uomini e donne sono stati condizionati socialmente.

Natasha Tiwani, una pluripremiata psicologa e CEO di The Veda Group, pensa che informi enormemente il modo in cui sembriamo riluttanti a stabilire confini chiari in una relazione o a dire qualcosa di semplice come “no”.

“La creazione di interruttori di offerte è una forma di impostazione dei confini. Stabilire i confini è importante per il benessere psicologico, eppure così tante donne non si sentono a proprio agio nel farlo, soprattutto se confrontate con gli uomini “, spiega,” Questa non è una differenza biologica; è radicato in quante donne, come ragazze, hanno interiorizzato i messaggi della società su come si comportano le “brave ragazze”, e quindi una mancanza di confini è in realtà un meccanismo di coping socialmente appreso. Le ragazze sono segretamente condizionate a essere più sensibili ai sentimenti degli altri, e quindi è qui che inizia questa difficoltà a dire “no”. “

Una riluttanza a non essere le persone più piacevoli o le peacekeeper può spesso venire a giocare qui, ma anche gli stereotipi negativi delle donne che chiedono di più. I nostri desideri e una vocalizzazione di questo sono stati troppo spesso demonizzati nelle donne.

Cyran Field Bampton, un esperto legale e aziendale negoziatore, ha creduto a lungo che dovremmo applicare tattiche di negoziazione del lavoro alla nostra vita familiare. È anche perfettamente consapevole delle ragioni per cui non lo facciamo.

“Cerchiamo di essere la ragazza ‘cool’, non vogliamo sembrare prepotenti, ma allo stesso tempo, non vogliamo essere single. È un problema! ” dice: “Siamo tra una roccia e un luogo difficile e non stiamo ottenendo ciò che vogliamo. Dovresti essere in grado di dire quello che vuoi in una relazione. “

Spesso queste discussioni riguardano ciò che ogni partner desidera dalla vita; dove vogliono vivere, che tipo di vita vogliono e sì, la grande domanda molti relazioni vacillare intorno – ci sposeremo e creeremo una famiglia. Se questo è un rompicapo per te, tuttavia rispondi a questa domanda, deve essere affrontato.

“Spesso è difficile avere queste discussioni all’inizio se sei stato con il tuo partner da quando sei molto giovane. Quando sei più grande, però, devi iniziare a tenere queste conversazioni molto prima nella relazione “, dice Cyran,” E SÌ queste conversazioni sono imbarazzanti, sono tutte conversazioni imbarazzanti da avere! “

Una delle conversazioni più imbarazzanti può, ovviamente, essere attorno a ciò che vogliamo a letto.

“È una conversazione molto complicata da avere”, concorda Holly Roberts, “ma parlando a voce alta sessuale, i bisogni romantici e psicologici sono così importanti per il benessere personale e per le relazioni “.

Quindi, come affrontare queste conversazioni?

“Prima di iniziare qualsiasi conversazione, prenditi il ​​tuo tempo e valuta davvero ciò che vuoi e capiscilo”, consiglia Cyran Field Bampton, “Reckon con il tuo ragionamento, devi sapere che lo vuoi davvero. Come il matrimonio, ad esempio, lo vuoi davvero o pensi che sia qualcosa che devi fare. Capisci davvero perché vuoi quello che vuoi. “

“Il modo migliore per affrontare queste conversazioni è essere diretti e onesti, in modo che il tuo partner sappia cosa vuoi piuttosto che rischiare di interpretarti in modo errato e sbagliarlo”, concorda Holly Roberts, “Chiedere al tuo partner di aiutarti a soddisfare le tue esigenze può essere davvero positivo: probabilmente si sentiranno inclusi e utili e sapranno cosa fare piuttosto che sentirsi come se stessero sempre sbagliando. L’uso di frasi come “Voglio aiutarti a capire di cosa ho bisogno” può portare a conversazioni più collaborative. Evita di dare una valutazione critica di ciò che il tuo partner non fa per te in quanto ciò potrebbe metterli sulla difensiva. Nella mia esperienza, quando le mie clienti donne rendono noti i loro bisogni, le loro relazioni diventano più forti perché significa che entrambi i partner si stanno nutrendo l’un l’altro. “