Le crisi come la pandemia non rendono le persone meno ottimiste

Una delle cose più sorprendenti delle persone è il modo in cui pensano sempre che le cose andranno meglio. Non importa quanto siano brutte le cose, gli umani sono incurabili ottimisti. E le persone anziane diventano, più si sentono positive per il futuro. Ecco perché gli anziani ci stanno davvero dando dei calci alle spalle quando si tratta di gestire la pandemia di coronavirus.

Quando ChumbaWamba ha cantato queste parole, hanno espresso qualcosa di fondamentale sulla natura umana: “Mi abbattono, ma mi alzo di nuovo. Non mi terrete mai giù. ” Ricerche recenti sono state piene di studi che dimostrano quanto siamo veramente resistenti.

L’ottimismo incurabile fa parte dell’essere umano

Oltre alla malattia e all’impatto economico della pandemia di coronavirus, gli esperti si preoccupano dei suoi effetti a lungo termine sulle nostre prospettive. È ovvio che vivere in tempi difficili potrebbe farci perdere la speranza per il futuro. Ma a studi recenti contraddice quella paura, scoprendo che le persone sono ottimisti, indipendentemente da quanto le cose diventino difficili.

Secondo William Chopik, assistente professore di psicologia alla Michigan State University e autore principale dell’articolo, le persone diventano sempre più ottimiste tra i 15 e i 70 anni. E nonostante la credenza popolare, ha poco a che fare con le loro circostanze di vita.

“Controintuitivamente – e molto sorprendente – abbiamo scoperto che cose davvero difficili come la morte e il divorzio non hanno davvero cambiato le prospettive di una persona per il futuro”, ha detto Chopik comunicato stampa. “Questo dimostra che molte persone probabilmente si iscrivono al mantra” la vita è breve “e si rendono conto che dovrebbero concentrarsi su cose che li rendono felici e mantenere l’equilibrio emotivo”.

L’idea che le persone siano brave a trovare la speranza per il loro futuro non dovrebbe sorprenderci. Quando perdiamo la speranza diventiamo depressi e la depressione diminuisce rapidamente la nostra capacità di risolvere i problemi in modo efficace. Quindi, se il nostro obiettivo è trovare un modo per migliorare la nostra vita anche in circostanze difficili, è ovvio che il nostro punto di riferimento sarebbe la convinzione che le cose andranno meglio.

“Spesso pensiamo che le cose veramente tristi o tragiche che accadono nella vita ci cambino completamente come persone, ma non è proprio così”, ha detto Chopik. “Non cambi fondamentalmente a causa di cose terribili; le persone a cui è stata diagnosticata una malattia o coloro che stanno attraversando un’altra crisi si sentono ancora positivi riguardo al futuro e a ciò che la vita ha avuto per loro dall’altra parte.

Diventiamo più felici invecchiando

La dottoressa Deborah Heiser, psicologa dello sviluppo che si concentra sull’invecchiamento, è stata felice dello studio. “Questo articolo aggiunge ulteriori informazioni agli studi condotti da altri come Laura Carstensen di Stamford, la cui ricerca mostra che le persone diventano più felici man mano che invecchiano.”

Heiser crede appassionatamente nel potenziale umano per tutta la durata della vita. “Siamo costruiti per avere una visione positiva del nostro futuro, non importa quanto ci avviciniamo alla fine della nostra vita. Iniziamo a vederci come una parte significativa del mondo, piuttosto che una sola persona sola. Ci consideriamo dotati di capacità e conoscenze preziose “, spiega. Aggiungi la saggezza che acquisiamo invecchiando e il risultato è ottimismo.

Quando le chiedi del potenziale degli adulti più anziani, gli occhi di Heiser si illuminano. Ha storie infinite sui pensionati che sono esperti nei loro campi e ribollono di ottimismo per la prossima generazione.

Ecco perché ha fondato Il progetto Mentor, un’organizzazione senza scopo di lucro che aiuta gli esperti a condividere le loro conoscenze e a iniziare a tutorare la generazione successiva. “Charles Camarda, l’astronauta che ha volato subito dopo l’incidente dello sfidante, è diventato un mentore con The Mentor Project … [and] la sua visione è tanto ottimista quanto arriva ”, afferma Heiser.

Gli anziani gestiscono meglio il coronavirus.

Quando si tratta di rimanere positivi durante la pandemia di coronavirus, gli anziani stanno affrontando meglio di altri gruppi di età. Ciò può sorprendere, date le molte preoccupazioni che sono state sollevate su come potrebbero fare.

In uno studia presso l’Università della Georgia, il 74% delle persone di età pari o superiore a 71 anni ha dichiarato di aver avuto poco o nessun stress. Hanno fatto un paragone con il vivere attraverso i tempi di guerra e hanno detto che la pandemia non era peggiore.

“Ecco dove gli adulti più grandi hanno una forza”, ha affermato Kerstin Emerson, autore dello studio e professore associato di gerontologia presso l’Istituto di Gerontologia Emerson di UGA, in comunicato stampa. “Hanno esperienza di vita e meccanismi di coping di cui spesso non attribuiamo loro credito, ma fa parte della loro saggezza. Possiamo davvero rivolgerci agli adulti più anziani come esempi di come gestire e vivere i periodi difficili della storia.”

Un altro studia dell’Università della British Columbia ha scoperto che gli adulti di età pari o superiore a 60 anni hanno fatto meglio emotivamente degli adulti più giovani durante il coronavirus. Secondo gli autori, hanno bilanciato lo stress di un maggiore rischio per la salute di Covid-19 con le migliori abilità di coping che avevano acquisito con l’età.

“I nostri risultati forniscono nuove prove che gli adulti più anziani sono emotivamente resistenti nonostante il discorso pubblico spesso rappresenti la loro vulnerabilità. Abbiamo anche scoperto che gli adulti più giovani sono a maggior rischio di solitudine e disagio psicologico durante la pandemia”, Patrick Klaiber, autore principale dello studio e laureato studente nel dipartimento di psicologia UBC, ha detto in a comunicato stampa.

Facciamo un errore quando pensiamo che la resilienza appartenga ai giovani. Se ne dubiti, la bisnonna bisessuale di 94 anni dei miei figli ti farà guadagnare.

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