Bryson DeChambeau Bulked Up to Boom Long Drives

Il golf è stato uno dei primi grandi sport professionistici a tornare durante l’era del coronavirus, e l’inevitabile storia post-quarantena è stata Bryson DeChambeau. In particolare, il suo corpo: un po ‘più simile a un difensore di linea che a un professionista PGA Tour, il 26enne stava improvvisamente colpendo il bejeezus assoluto dalla palla, prendendo angoli assurdi e radendo colpi colpendo a lungo. “Bryson DeChambeau è Breaking Golf” ha dichiarato una New York Inviare titolo.

Non è stata tutta una trasformazione in quarantena: DeChambeau, attualmente 7 ° nella classifica PGA Tour, ha trascorso una parte migliore dell’anno scorso guadagnando, aggiungendo 20 sterline prima della pausa del virus. Ma poi ha usato il blocco per aggiungere altri 20.

C’è di più nel golf oltre a colpire lontano, ovviamente, ma l’atleta sponsorizzato da Puma ha messo insieme i pezzi per vincere il Rocket Mortgage Classic all’inizio di questo mese, ed è considerato uno dei preferiti per la serie di grandi tornei che sono stati riprogrammati verso la fine dell’estate e l’autunno, compresi gli US Open e i Masters.

Quindi DeChambeau ha fame di grandi vittorie in questa stagione non convenzionale. Ma ha anche fame, punto. In una recente intervista con GQ, DeChambeau ha discusso delle sue colazioni da 2.000 calorie, dell’impressionante assunzione di frullati proteici e della sua indifferenza sia per le verdure che per i giorni liberi dalla palestra.

GQ: Parlami dell’inizio della tua giornata.

Bryson DeChambeau: Di solito mi sveglio tra le 8 e le 10 e faccio una colazione abbastanza sana. Quando sono sveglio dipende se mi alleno più tardi la sera. Avrò da quattro a cinque uova con cinque o sei pezzi di pancetta o salsiccia. Avrò anche due toast o un bagel con crema di formaggio, forse della gelatina d’uva. Dipende dal giorno, da come mi sento. Quindi, avrò due frullati di proteine ​​Orgain. I frullati sono preconfezionati, quindi nient’altro oltre a quello che viene fornito nella bottiglia. Penso che abbiano circa 250 calorie in ogni bottiglia. Non faccio alcun supplemento. Sono proprio questi frullati di proteine ​​e cibi naturali.

Questa è una buona filosofia.

Sì, non contano davvero calorie o altro. Suppongo che siano circa 2000 calorie. Subito dopo, se è la mia settimana fuori, farò una pratica leggera e andrò al corso per un paio d’ore. Eseguirò un po ‘di allenamento di velocità con il mio swing da golf, cercando di alzarmi il più velocemente possibile. Poi, dopo quello, mi alleno, implementando le cose che ho imparato da Greg Rospkoff. È un MAT [muscle activation techniques] specialista. Mi ha insegnato molto su come prendermi cura del corpo. Normalmente andrei a trovarlo, ma è a Denver, e al momento non è un’opzione. Ma mi ha dato la conoscenza per essere in grado di aiutarmi il più possibile quando le cose non vanno nel modo giusto. È tutto allenamento. Nessuna terapia fisica. È tutto isolando i muscoli il più possibile e allenando ogni muscolo a funzionare al massimo potenziale.

Com’è una tipica settimana di allenamento?